Isabelle COULON
Sophrologue à Vienne

Sophrologie à Vienne (38200)

SOPHROLOGIE : Un temps pour soi

RESPIRER... SE RELAXER...EN TOUTE CONSCIENCE !

La Sophrologie pour trouver ou maintenir un bon équilibre entre le corps et l'esprit. Une méthode simple et efficace permettant de retrouver le calme intérieur, de dynamiser nos qualités, nos ressources et afin de réaliser nos objectifs de vie. Se sentir en harmonie avec soi et les autres...

 

Déroulement d'une séance : Sur le chemin du mieux-être au quotidien

La séance commence par un entretien, un échange dans un cadre bienveillant et confidentiel. 

Je vous propose des exercices faciles à réaliser, ne nécessitant pas de condition physique particulière et s'adaptant à tout handicap. Ils se pratiquent en position assise ou debout et parfois allongé en fonction des possibilités de chacun. Aucune tenue vestimentaire particulière n'est nécessaire. Au cours d'une séance, vous pouvez réaliser des exercices de relaxation dynamique, de visualisation d'images et de projection en s'appuyant sur la respiration et la pensée positive.

 

Isabelle COULON à Vienne

Isabelle COULON

26 Chemin des quatre vents
38670 Chasse-sur-Rhône

Du Lundi au Vendredi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30

Le Samedi de 9h à 12h30

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Annuaire Thérapeutes

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